Cviky v rámci vzdělávací série Pohybová příprava dětí

Cviky v rámci vzdělávací série Pohybová příprava dětí

V rámci vzdělávací série Pohybová příprava dětí jsme si pro vás kromě tematických dílů připravili i jednotlivé cviky, které můžete se svými dětmi vyzkoušet. Podívejte se na jejich kompletní seznam níže nebo si baterii všech cviků rovnou prohlédněte na YouTube.

Banner

  1. Koordinační chodník
  2. Prolézačky
  3. Skoky přes švihadlo 
  4. Sbírání šišek
  5. Výdrž
  6. Fotbálek
  7. Gymnastika
  8. Dechové cvičení
  9. Meditace
  10. Denní výzva část 1
  11. Denní výzva část 2
  12. Rozcvička s tyčí
  13. Ručník
  14. Kostičky
  15. Hodinový výpad
  16. Tyč - opička
  17. Zvířata
  18. Veverka a oříšek, překul letadlo
  19. Vztyk a překul
  20. Pyramida základních pohybů
  21. Chycení s otočkou
  22. Oči, uši, nos
  23. Laser
  24. Večerníček
  25. Mamlas
  26. Voodoo
  27. Matrix
  28. Chůze po lati
  29. Lapání tyče
  30. Opičí dráhy
  31. Fartlek
  32. Kruhový trénink
  33. Karty crossfit
  34. Honičky

Citáty

phpO6S6nX
Henrik Lundqvist

brankář New York Rangers a olympijský vítěz

„Až později, když vzpomínáte na to, jak jste hráli hokej jako malí, teprve doceníte, jakou oběť pro vás rodiče přinesli. “

TOPlist